Co to je Fyzio-office?

Fyziooffice je koncept, který se snaží pomáhat a radit všem těm, kteří tráví více času vsedě než pohybem. Více o nás…

Prožitkový workshop

• Populární prožitkový workshop. Proškoleno více jak 3 000 lidí.
• Určeno pro skupinu do 12 lidí
• Ukáže cestu zpět k přirozenosti
• Tři části – teorie, prožitek, náprava špatných stereotypů
• Zlepšení dechu, sedu, stoje
• Cviky a návody pro udržení a prohlubování získaných dovedností
• Ergonomie pracovního místa

Den zdraví

• Den zdraví pro vaší firmu nebo oddělení
• Navrhneme, naplánujeme, zorganizujeme a realizujeme
• Témata – škola zad, správné sezení, zdravá výživa a vaření, raw food, dentální prevence, dermatologické vyšetření, konzultace s fyzioterapeutem atd.

Fyzioterapie do kanceláře

• Mobilizační a měkké techniky páteře a periferních kloubů, diagnostika a terapie
• Senzomotorická stimulace a stabilizace pohybového systému
• Taping
• Masáže
• SM systém podle MUDr. Richarda Smíška – cvičení pro posílení a stabilizaci páteře pomocí pružných tahů

Speciální masáž do kanceláře

• Masáž přímo na vašem pracovišti
• Speciální AMMA tzv. „Manažerská masáž“
• Masáž prováděná v sedě přes oblečení
• Čerpá inspiraci z orientálních terapeutických technik, především shiatsu a akupresury.
• Doba prováděni je 15 - 20 minut, provádí se na speciální klekačce.
• Je velmi efektivní a přináší rychlé uvolnění a relaxaci.
• Bez nároku na prostor a místnost

Poradenství

• Úprava pracovního prostoru
• Ergonomie pracovního místa
• Nácvik jednoduchých cviků pro protažení zkrácených a posílení ochablých svalů.
• O sezení